Qui ne connaît pas l'entraînement avec kettlebells ? Si vous n'avez pas encore eu l'occasion d'essayer, sachez que s'entraîner avec des kettlebells est excellent pour augmenter votre fréquence cardiaque et développer votre masse musculaire, notamment au niveau du dos.
Les kettlebells à poids ajustables ne sont ni meilleurs ni pires que les kettlebells standard, c'est un fait connu. La seule différence réside dans le gain de place et les économies réalisées.
Si vous vous entraînez principalement en salle de sport, vous n'avez probablement pas besoin d'une kettlebell ajustable. Nous la recommandons davantage à ceux qui s'entraînent à domicile : avec cette solution, vous disposez toujours de poids évolutifs qui s'adaptent à votre progression et permettent de réaliser une grande variété d'exercices.
D'un côté, vous trouverez une poignée, comme sur toutes les kettlebells classiques, tandis que de l'autre côté, vous pouvez y insérer des micro-poids qui ne glissent pas grâce au système de verrouillage sécurisé.
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